医療法人泰玄会　愛知県一宮市

5月8日（火）　起連区「笑笑サロン」が開催されました。
泰玄会病院　理学療法士　太田氏「美姿勢を保つ　円背・腰痛予防体操」を行いました。
姿勢が崩れると、骨の変形に影響を及ぼしたり、筋肉が衰えてしまうなど変形が体に与える影響の講義がありました。一日の少しの時間でも姿勢を元に戻したり、座ってできる体操を行うことで円背や腰痛を予防になります。また、外出して人と交流の機会や趣味活動をし楽しく過ごすことが痛みを和らげることにもつながることのお話もありました。
参加者の皆さんは熱心にお話聞かれ、ご自身の姿勢や体の痛みの事を積極的に質問され、無理なくできる体操を一緒に行いました。
次回の笑笑サロンはどんなことをしようか参加者同士で話し合いました。「みんなで近くのお店にランチへ行きたいね。おいしいお店があるよ。それまで元気にいなきゃいけないね。」と話が広がりました。次回は「健康的な食事」をテーマにサロンが開催されます。
今後も地域の皆様と健康づくりに向けて取り組みをすすめて行きたいと思います。