お知らせ

朝日連区東加賀野井川原女人講に講師派遣・参加してきました

2019年09月10日

   9月8日10時から11時まで加賀野井公民館で行われた川原女人講の後「転倒予防と体調管理について」に参加してきました。

 

   講師は 小規模多機能ホーム 花梨かみそぶえ 管理者の社本智大氏に依頼をさせていただきました。

   今回は⓵9月からの体調管理、➁秋バテとは?、➂転倒予防について、前半は講義、後半は実際に皆さんで「転ばない体をつくろう」と自宅でもできる運動を一緒に行いました。

この日は朝から暑かったですが、男性8名、女性14名の22名参加されています。

「体を動かすことは大事だよね」「このテキストを見ながら少しやってみるわ」など前向きな声が聞かれました。

 

   次回は来年3月開催予定です。最後に行った、認知症予防の指体操ができるよう練習してきてくださいね。今後も、地域と事業所をつなぐ取り組みを進め、介護予防、認知症予防に取り組んでいきたいと思います。

 

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