お知らせ

中島住宅の活動に見学・参加してきました

2019年09月07日

    971330分から15時まで中島住宅集会場で行われた「あなたに必要な健康・ストレッチ教室」に見学・参加してきました。

 

   中島住宅在住の柔道整復師の藤本先生が中心となって、中島住宅集会場を使って、住民向けの健康教室を行っています。

   今回は骨・関節・筋肉の投資をテーマに、前半は講義で必要性を説明し、後半は実際に皆で有酸素運動を行いました。

   まだまだ残暑が厳しいですが、集会場の中はエアコンも効いて、今回参加の10名の皆さんで心地よい汗をかきました。

 

これからも住民主体で介護予防ができるように、地域の方と協力していきたいと

思っています。

 

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